Strata prístupu na sociálne siete a jej vplyv na psychickú pohodu mladých
Podľa odborníkov môže strata prístupu k sociálnym sieťam výrazne narušiť psychickú pohodu mladých ľudí. Rodičovská podpora a správne vzdelávanie sú kľúčové faktory, ktoré môžu pomôcť zmierniť úzkosť z tejto situácie. Takmer 40 % detí a mladých dospelých označuje sociálne siete za primárny zdroj informácií, pričom tieto informácie predkladajú influenceri, čo vytvára riziko deformovanej reality.
Annamária Brijáková, výskumná pracovnica z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie (VÚDPaP), varuje, že viac než iné vekové skupiny sú v tejto oblasti zraniteľné predovšetkým dievčatá vo veku od 10 do 14 rokov. V období puberty sa deti snažia definovať svoju identitu a prispôsobiť sa rovesníkom, a to môže zintenzívniť ich pocity úzkosti, ak sa dostanú do situácií, kde nemajú prístup k online komunikácii.
Sociálne siete sú pre mladých dôležitým prostriedkom na komunikáciu, sebaprezentáciu a socializáciu. Odborníčka zdôrazňuje, že ak sa tieto platformy stanú nedostupnými, deti môžu zažiť pocit straty, ktorý môže viesť k emocionálnemu napätiu. Rodičia by sa mali snažiť s deťmi otvorene diskutovať o pocitoch, ktoré straty sociálnych sietí spôsobujú, a klásť si otázky, ktoré pomôžu porozumieť tomuto fenoménu.
Rola rodičov a dospelých v podpore detí
V súvislosti s digitálnym prostredím je dôležité, aby rodičia deti neodmietali a nezosmiešňovali ich záujmy. Negatívne poznámky, ako napríklad kritika času stráveného na mobilných zariadeniach, môžu narušiť vzájomnú dôveru a pripraviť pôdu pre možné psychické problémy. Odborníci varujú, že ak si deti nezískajú svoju identitu v adolescentnom veku, riskujú, že sa dostanú pod vplyv radikalizácie či nezdravých vzorov správania.
Podľa Brijákovej by sa s deťmi malo začať diskutovať o sociálnych sieťach už predtým, než sa na nich stanú aktívnymi. Rodičia by mali byť vzorom a skôr sa snažiť o vedenie než o zakazovanie. Vzdelávanie o technológiách by malo byť integrálnou súčasťou školského kurikulu od najrannejších rokov.
Prehľad o rizikách používania sociálnych sietí
Riziká, ktoré pramenia z nadmerného času stráveného na sociálnych sieťach, si často rodičia začnú uvedomovať vtedy, keď ich deti preukazujú známky úzkosti alebo zanedbávajú školské povinnosti a spánok. Aby sa predišlo týmto problémom, je dôležité nastaviť jasné pravidlá týkajúce sa používania technológií a pravidelne komunikovať s deťmi o ich online aktivitách.
S rastúcim vekom by rodičia mali uvoľniť tieto pravidlá a zároveň vyučovať deti zodpovednému správaniu v online svete. Takéto kroky môžu nielen zlepšiť psychickú pohodu mladých, ale aj posilniť dôveru medzi rodičmi a deťmi, čím sa zabezpečí, že budú mať pri rodičovskej podpore stabilnejšiu psychológiu počas prechodu dospievaním.
