Onkológ o rakovine: Stres nie je hlavným vinníkom, ale…
Žijeme v dobe, keď nás stres neustále obklopuje a mnohí ľudia ho považujú za vinníka zvyšujúceho sa výskytu onkologických ochorení. Profesor Jacek Jassem, uznávaný onkológ, však varuje pred týmto zjednodušením: “Rakovina nevzniká z nervov.” Stres podľa jeho slov nie je priamou príčinou vzniku rakoviny, ale môže mať vplyv na náš imunitný systém a celkové zdravie. Dôležité je rozlišovať medzi faktmi a mýtmi.
Podľa profesora Jassema nádorové ochorenia sú dôsledkom genetických porúch a dlhodobého vystavenia sa rôznym biologickým a environmentálnym faktorom. Samotná diagnóza rakoviny môže vyvolať značný stres, avšak v tomto prípade je stres skôr následkom, ako príčinou ochorenia. Tento zamieňaný vzťah vedie k mylnému presvedčeniu, že stres je hlavným faktorom pre vznik rakoviny.
Prečo obviňujeme stres?
Mnoho pacientov, ktorí sa dozvedia o svojej diagnóze, prežíva značné emocionálne vypätie. Je psychologicky jednoduchšie vidieť stres ako pôvodcu ochorenia, pretože to pomáha nájsť zmysel vo ťažkej situácii. Profesor Jassem vysvetľuje, že takýto pohľad, hoci prirodzený, je zavádzajúci. Z vedeckého hľadiska neexistujú dôkazy na podporu tejto hypotézy.
Nepriama súvislosť medzi stresom a rakovinou
Stres môže ovplyvniť telo cez jeho dlhodobé účinky. Môže oslabovať imunitu, narúšať spánok a zhoršovať psychickú kondíciu. Ľudia pod stresom majú tendenciu siahnuť po nezdravých návykoch, ako je nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie či zanedbávanie zdravej stravy. Tieto faktory skutočne zvyšujú riziko onkologických ochorení.
Aj keď stres nevyvoláva rakovinu, môže prispieť k oslabeniu organizmu, čím sa môže zhoršiť tolerancia na liečbu a celková kvalita života pacientov. Preto je dôležité, aby psychologická podpora bola súčasťou onkologickej starostlivosti.
Hlavné príčiny rakoviny
K hlavným príčinám vzniku rakoviny patrí fajčenie, nevhodná strava, obezita, nedostatok pohybu a kontakt s škodlivými látkami, vrátane UV žiarenia a infekcií. Profesor Jassem upozorňuje, že tieto faktory dokážeme ovplyvniť a je potrebné sa zamerať práve na ich prevenciu.
Zamerajme sa na prevenciu
Najdôležitejšie je pravidelne sa zúčastňovať preventívnych vyšetrení, ktoré umožňujú včasné odhalenie rakoviny. Patria sem vyšetrenia na rakovinu krčka maternice, prsníka a hrubého čreva. Očkovanie proti vírusu HPV je ďalším dôležitým krokom k ochrane pred určitými typmi rakoviny.
Profesor Jacek Jassem zdôrazňuje, že starostlivosť o duševné zdravie je neoddeliteľnou súčasťou celkového zdravia. Stres môže byť problémom sám o sebe, aj keď nie je priamou príčinou rakoviny. A tak je na nás, aby sme sa naučili zameriavať na faktory, ktoré skutočne ovplyvňujú naše zdravie.
